為進(jìn)一步培育我校學(xué)生積極的心理品質(zhì)，有效緩解因疫情影響給學(xué)生帶來的心理壓力和緊張情緒，我校積極響應(yīng)江蘇省教育廳《關(guān)于組織開展“向陽攜行 共創(chuàng)未來——大學(xué)生心理健康教育江蘇行”主題教育活動的通知》文件精神，組織全校學(xué)生分年級、分班級開展“向陽攜行 共創(chuàng)未來”心理云班會活動，實(shí)現(xiàn)全員參與，全力守護(hù)，用心陪伴。

本次心理云班會活動共有近150個(gè)班級參與。藝術(shù)創(chuàng)意學(xué)院梁成老師從社會心理學(xué)的角度，和學(xué)生們共同探討了疫情期間出現(xiàn)的網(wǎng)絡(luò)傳言及其背后的社會心理因素，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀，理性看待網(wǎng)絡(luò)傳言；信息工程學(xué)院顧永振老師結(jié)合情緒ABC理論指出，同學(xué)們受疫情影響，情感也受到了不確定感和無法把控感，可能會引發(fā)無力、緊張、焦慮等情緒，大家要正確看待負(fù)面情緒，積極進(jìn)行自我情緒調(diào)適；經(jīng)貿(mào)管理學(xué)院陳雪老師以“溝通、和諧、默契度”為主題，圍繞疫情期間大學(xué)生常見的心理困惑、心理壓力調(diào)適技巧、心理趣味小測驗(yàn)等展開，呼吁同學(xué)們即使在隔離空間內(nèi)，也要積極與外界交流，及時(shí)釋放自己的情緒，同時(shí)保持對他人的關(guān)懷。

心理云班會結(jié)束后，很多同學(xué)表達(dá)了參與活動的感受。來自旅游與烹飪學(xué)院的唐吉祥同學(xué)表示，通過云班會，學(xué)到了很多心理調(diào)適的方法，今后會減少自怨自艾，將更多的精力放在學(xué)習(xí)和提高自己的能力上；材料工程學(xué)院的武楊同學(xué)表示，在云班會上，他收獲了如何做好線上教學(xué)期間的時(shí)間管理，如何合理制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣；現(xiàn)代裝備制造學(xué)院的方旭東同學(xué)表示，大家相聚云端，積極互動，讓他感受到了同學(xué)間的熱情，疫情期間其實(shí)大家并不孤單；來自軌道交通學(xué)院的孫浩同學(xué)表示，在心理云班會上，班級同學(xué)一起觀看了抗疫視頻，分享了心理抗疫小故事，老師還給他們傳授了抗疫心理調(diào)適方法，這是一堂暖心的班會課；智能控制學(xué)院的吳凌翔同學(xué)表示，這次班會課增強(qiáng)了班級凝聚力，筑牢了班級心理防線，相信疫情終會過去, 生活總會回到正軌。

健康的心態(tài)是疫情防控的“心理口罩”。本次心理云班會課，老師們精心設(shè)計(jì)課堂內(nèi)容，給同學(xué)們提供了豐富的心理資源，教會了同學(xué)們調(diào)節(jié)心理情緒和紓解學(xué)習(xí)壓力的好方法，相信在接下來的學(xué)習(xí)生活中，每一位同學(xué)將以更加昂揚(yáng)向上的姿態(tài)，更加積極向上的心態(tài)，面對疫情期間的學(xué)習(xí)生活，實(shí)現(xiàn)自我成長。（審稿/檀祝平、柏鐵山、邱程、李穎）