為夯實(shí)校園安全基礎(chǔ)，筑牢心理健康底線，進(jìn)一步豐富學(xué)生的校園生活，不斷提升心理健康活動(dòng)的多樣性、趣味性，培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理心態(tài)，信息工程學(xué)院組織開(kāi)展了“青春有你，以愛(ài)護(hù)航”心理健康教育系列活動(dòng)。
多措并舉開(kāi)展宣傳，做好心理訪談工作。信息工程學(xué)院高度重視心理健康知識(shí)的宣傳工作，召集各班心理委員，開(kāi)展了“關(guān)注心理健康，呵護(hù)心靈成長(zhǎng)”心理健康知識(shí)宣講會(huì)。學(xué)院積極發(fā)揮專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，通過(guò)打造二級(jí)學(xué)院公眾號(hào)、建立心理健康小程序工作坊等方式積極宣傳心理健康知識(shí)。另外，精心設(shè)計(jì)內(nèi)容，以班級(jí)為單位，給大一新生印發(fā)心理健康宣傳冊(cè)，并通過(guò)隨機(jī)檢查，確保分發(fā)到每位學(xué)生的手中，截至目前，心理健康宣傳冊(cè)已經(jīng)發(fā)放1000余冊(cè)，新生覆蓋率達(dá)到100%。除此之外，信息工程學(xué)院心理輔導(dǎo)站還積極搭建心困生的交流平臺(tái)，創(chuàng)新工作方式方法，以關(guān)心生活和學(xué)習(xí)為切入點(diǎn)，建立互信，深入做好心困生的心理訪談工作。
舉辦心理健康講座，學(xué)會(huì)調(diào)解自身情緒。為幫助同學(xué)們更好地認(rèn)識(shí)情緒，合理地調(diào)節(jié)情緒，不斷提高同學(xué)們對(duì)自己的情緒的重視程度，進(jìn)一步促進(jìn)大學(xué)生心理的健康成長(zhǎng)，心理輔導(dǎo)員顧永振老師展開(kāi)以“情緒管理”為主題的心理講座，分別從校園適應(yīng)、人際關(guān)系適應(yīng)、學(xué)習(xí)適應(yīng)、自我適應(yīng)、情緒情感適應(yīng)、經(jīng)濟(jì)適應(yīng)幾個(gè)方面進(jìn)行了細(xì)致詳細(xì)地講解。在講解結(jié)束后，開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)，結(jié)合顧老師的講座內(nèi)容，分享自身的體會(huì)看法，在互動(dòng)過(guò)程中，同學(xué)們反響熱烈，積極對(duì)照自身、查找問(wèn)題、探索方法。通過(guò)本次講座，同學(xué)們深刻認(rèn)識(shí)到了調(diào)節(jié)情緒及自我鼓勵(lì)的重要性，并表示在今后的學(xué)習(xí)和生活中會(huì)積極運(yùn)用老師教給的方法，學(xué)會(huì)控制管理好自己的情緒，做自己情緒的主人。
走訪重點(diǎn)學(xué)生宿舍，積極進(jìn)行心理引導(dǎo)。為深入了解學(xué)生的心理健康狀況，準(zhǔn)確把握學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，學(xué)院開(kāi)展“心理陽(yáng)光進(jìn)寢室”走訪服務(wù)活動(dòng)，本次活動(dòng)共計(jì)走訪全校14個(gè)重點(diǎn)宿舍，力爭(zhēng)將心理溫暖送到每個(gè)學(xué)生寢室。走訪過(guò)程中，老師與同學(xué)們貼心交流，了解近期的心理困惑和煩惱，并指導(dǎo)大家通過(guò)宣講會(huì)上教給大家的方法調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)，引導(dǎo)同學(xué)們充分了解自己、充分了解自己的心理，更好地處理人際關(guān)系，營(yíng)造和諧愉快的寢室氛圍。“心理陽(yáng)光進(jìn)寢室走訪服務(wù)”活動(dòng)，將心理健康教育和宿舍安全教育結(jié)合起來(lái)，旨在將心理健康工作做細(xì)做實(shí)，將心理關(guān)愛(ài)送進(jìn)每一個(gè)寢室，關(guān)注每一個(gè)需要關(guān)注的學(xué)生，全面守護(hù)學(xué)生身心健康，積極營(yíng)造校園文化和諧氛圍。
豐富娛樂(lè)活動(dòng)形式，打造良好成長(zhǎng)環(huán)境。經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的大學(xué)生活，大部分學(xué)生都已適應(yīng)了校園生活，為進(jìn)一步增進(jìn)同學(xué)們的相互了解，信息工程學(xué)院趁熱打鐵，精心安排策劃了心委團(tuán)輔活動(dòng)和班級(jí)團(tuán)建活動(dòng)，讓學(xué)生在豐富多彩的活動(dòng)中感到溫暖，擁抱生活?；顒?dòng)分為兩個(gè)板塊，一方面，各班心理委員組織本班學(xué)生一起做四個(gè)小游戲——“情有千千結(jié)”“齊心協(xié)力—同心鼓”“團(tuán)隊(duì)合作—多人對(duì)足”和“一圈到底”，游戲期間，積極鼓勵(lì)同學(xué)們進(jìn)行才藝展示，在增強(qiáng)了活動(dòng)的互動(dòng)性和趣味性的同時(shí)，也使同學(xué)們更好地融入其中。另一方面，30個(gè)班級(jí)在班主任、輔導(dǎo)員老師的帶隊(duì)下積極開(kāi)展新生主題班會(huì)、破冰游戲等形式多樣、內(nèi)容豐富的聯(lián)誼活動(dòng)，使同學(xué)們跳出了“寢室”交友圈，營(yíng)造良好的班級(jí)社交氛圍，從而幫助大一新生更快地融入新環(huán)境，以飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)投入大學(xué)新生活。
本次心理健康教育系列活動(dòng)不僅拉近了學(xué)生與老師之間的距離，搭建了一個(gè)和諧、民主、溫暖的師生溝通平臺(tái)，增進(jìn)了師生情誼，更讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑斜磉_(dá)自我、認(rèn)知自我、接納自我，在合作過(guò)程中了解彼此、相互鼓勵(lì)、共同進(jìn)步，顯著提升了班級(jí)凝聚力，為信息工程學(xué)院營(yíng)造了良好的心理健康氛圍。（審稿/季華、李維、李穎、戎琳燕）
