為進一步關(guān)愛學生的心理健康和心靈成長，提高學生心理健康意識，增強學生關(guān)愛自我的能力，旅游與康養(yǎng)學院“旅途驛站”心理輔導站以525心理健康教育月為契機，開展了以“接納自我，與愛同行”為主題的系列心理健康教育活動。

“與愛同行，拒絕焦慮”交換心情盲盒活動。5月24日，心理輔導站帶領(lǐng)學生會身心發(fā)展部成員在1號樓一站式學生社區(qū)樓下開展交換心情盲盒活動。同學們在便簽上寫下自己近期的焦慮或者煩惱，貼在心理展板上，并從安慰盲盒中隨機抽取一張鼓勵便簽，并換取糖果。通過這樣的方式，發(fā)揮朋輩力量，引導同學們在逆境中學會互相支撐，彼此依靠，釋放壓力，與愛同行。

“畫出你的情緒”曼陀羅繪畫活動。5月30日，心理輔導站在1號樓一站式學生社區(qū)學生活動室開展曼陀羅繪畫活動，活動由心理輔導員楊天予主持，江理工實習生吳越塵主講。曼陀羅繪畫可以平復心情、減少焦慮、疏通情緒，在提高學習效率、完成學習任務(wù)、提高人際交往水平和生活質(zhì)量方面有著重要意義?；顒娱_始，老師向同學們普及了曼陀羅繪畫的由來、含義以及作用；接著，同學們在老師的帶領(lǐng)下進行結(jié)構(gòu)化曼陀羅的自由創(chuàng)作；最后老師向各位同學簡單解讀了他們所畫的曼陀羅，解讀結(jié)果不重要，學會舒緩情緒，與自己和解才是本節(jié)課的真諦。   

“接納自我”心理團輔活動。5月31日下午，旅游與康養(yǎng)學院心理輔導站和信息工程學院心理輔導站聯(lián)合開展心理團輔活動。通過開展貪吃蛇、形象雕塑、我是一個獨特的人等活動，引導同學們學會了解自我，欣賞自我，接納自我和他人。通過心理團輔的開展，同學們對自己的人生有了新的感悟，為接下來的學習生活提供了借鑒功能。

本次“接納自我，與愛同行”525心理健康月系列活動的成功開展，有利于培養(yǎng)學生逆境中戰(zhàn)勝焦慮的能力，緩解學習和生活中的不良情緒，學會關(guān)愛自己，關(guān)注自身發(fā)展,提升心理健康素質(zhì)。旅游與康養(yǎng)學院“旅途驛站”心理輔導站將繼續(xù)以“心理+”心理育人體系為抓手，在學院“有我+”黨建品牌的引領(lǐng)下，不斷將心理育人工作走深走實。