為進一步培養(yǎng)學(xué)生們積極樂觀、自尊自信、堅韌不拔的心理品質(zhì)，促進身心和諧發(fā)展，9月中上旬，數(shù)字商務(wù)學(xué)院通過多種形式開展了“開學(xué)心理第一課”。

潤心·心理培訓(xùn)促發(fā)展。為普及心理健康知識，提高心理委員的助人意識和工作技能，9月7日，學(xué)院開展了“新學(xué)期 心成長”第一次心理委員工作會議兼心理干事培訓(xùn)。心理輔導(dǎo)員陳雪從心理委員的角色定位、助人態(tài)度和技能進行詳細解讀。面對心理委員、心理干事提出的助人疑問，陳雪通過案例分析及“朋輩互助八項戒律”解讀，提升了朋輩互助員心理互助意識和能力。

向陽·心理班會緩焦慮。為了幫助在校大學(xué)生緩解開學(xué)焦慮情緒，調(diào)整作息時間，制定新的學(xué)習(xí)計劃，做好新學(xué)期準備，“小數(shù)點”心理輔導(dǎo)站組織各班開展以“放下焦慮，逆光前行”為主題的班會活動。各班主要圍繞如何識別過度焦慮、焦慮原因、焦慮緩解計劃這三方面的內(nèi)容開展班會。此次主題班會，讓同學(xué)們釋放了焦慮情緒，敞開心扉。

破冰·師生共建聚合力。為幫助2023級新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活，幫助班主任初步了解學(xué)生的個性特點，更好地為學(xué)生提供服務(wù)，學(xué)院以班級為單位開展了新生適應(yīng)團體心理輔導(dǎo)活動。通過“大風(fēng)吹”“名字串燒”“團體雕塑”“團結(jié)就是力量”等豐富多彩的活動，營造了融洽活躍的氛圍，幫助新生破冰，快樂起航。來自23跨境電商331班的李露同學(xué)在活動后激動地說：“原來團體輔導(dǎo)還可以這么有趣，原本尷尬的氛圍很快就被快樂的游戲活躍起來了，短短一個小時，班上同學(xué)我認識了一大半。”

共育·家長講堂助成長。為搭建良好的家校溝通平臺，進一步增強家校育人合力，學(xué)院舉辦了“家校共育·助成長”的2023級新生家長講堂，陳雪通過分享大學(xué)生常見的現(xiàn)實問題與心理影響、家校合作的目標、家長如何助力孩子成長等方面的內(nèi)容,幫助家長了解孩子的成長規(guī)律，提升親子溝通效率。

守護·心靈引航指方向。為幫助2023級新生及時調(diào)整心態(tài)，提高適應(yīng)能力，積極面對新的開始和新的挑戰(zhàn)。學(xué)院于迎新當(dāng)天宣傳“小數(shù)點”心靈守護指南，面向2023級全體新生發(fā)放“潤心行動”江蘇省24小時心理熱線宣傳單，組織新生參觀學(xué)院“小數(shù)點”心理輔導(dǎo)站，指引學(xué)生心理求助途徑，在新生們迎接美好校園新生活時，為其心理健康保駕護航。

此次“開學(xué)心理第一課”，面向不同年級不同群體，分類別、分層次開展心理健康工作，為學(xué)生提供了充足的心理支持資源，助力學(xué)生健康成長。（審核：馬軍、須嘉君、楊曌）