為進一步幫助全體社員體驗繪畫，培養(yǎng)全體社員的積極心態(tài)和健康心理品質(zhì)，近日，校心理協(xié)會開展了“畫中有話，以畫繪心”繪畫體驗活動。

校學生工作處心理健康教育中心黃靜老師對繪畫療愈進行了簡單介紹。繪畫療愈是表達性藝術治療的方法之一，讓繪畫者透過繪畫的創(chuàng)作過程，利用非語言工具，將混亂的心、不解的感受導入清晰、有趣的狀態(tài)，將潛意識內(nèi)壓抑的感情與沖突呈現(xiàn)出來，并且在繪畫的過程中獲得紓解與滿足。在創(chuàng)作階段，同學們根據(jù)黃老師的繪畫步驟，各自埋頭奮筆，涂涂改改，努力畫出自己最期望的狀態(tài)的畫面。在分享階段，黃老師挑選了幾幅作品進行了現(xiàn)場分享，“這位同學最近的壓力有點大哦”“這位同學對未來有著很好的規(guī)劃呢”，教室里的氣氛逐漸活躍了起來。

在整個繪畫體驗活動中，全體社員在創(chuàng)作的過程中進行了自我探索，將自己的內(nèi)心世界通過藝術創(chuàng)作的方式展現(xiàn)了出來，在分享階段關注了內(nèi)心感受，促進了社員間的相互了解、相互學習，聯(lián)絡了社員之間的感情，并緩解了生活中和學習上的壓力。社員們紛紛表示，創(chuàng)作讓他們更加理解生命之美，學會用積極的心態(tài)去接受生命中的小遺憾，去感受生命的美好和多彩。（審核：邢凱嶺、須嘉君、楊曌）