為了幫助學(xué)生更好地了解自我，增強心理素質(zhì)，提高人際交往能力，近日，藝術(shù)創(chuàng)意學(xué)院開展心理團體輔導(dǎo)系列活動。22級、23級同學(xué)積極報名參與本次活動。
壓力調(diào)適與學(xué)業(yè)規(guī)劃：我的未來我做主
為了幫助同學(xué)們正確看待壓力，找到緩解壓力的辦法，讓同學(xué)們知道時間的緊迫，做好學(xué)業(yè)規(guī)劃。藝術(shù)創(chuàng)意學(xué)院開展了壓力調(diào)試與學(xué)業(yè)規(guī)劃心理團輔活動。
為了讓大家初步認(rèn)識，開展了“打破尷尬，善于交流”——“你我初相識”活動。活動能夠為促進同學(xué)們之間的認(rèn)識并交流，讓大家有一個更好的狀態(tài)進入活動。
在“涅槃重生”——“小雞變鳳凰”這場游戲中，需要同學(xué)們進行石頭剪刀布最終變成鳳凰，沒能變成鳳凰的成員互相擁抱，若只剩一名成員，領(lǐng)導(dǎo)者與該名成員進行擁抱?；顒又型瑢W(xué)們都摩拳擦掌、信心十足。
在“放飛紙飛機，緩解壓力”——“壓力杠鈴”活動中，同學(xué)們在活動室內(nèi)寫下自己壓力和不滿疊成紙飛機到室外將紙飛機放飛，把壓力通通釋放，緩解自己的不開心。其他同學(xué)撿到紙飛機打開后，給予回復(fù)支持，幫助紓解心中的郁結(jié)。
大學(xué)生戀愛成長：不負(fù)光陰不負(fù)卿
為了促進大學(xué)生形成良好的戀愛關(guān)系，發(fā)展良性的依戀關(guān)系，藝術(shù)創(chuàng)意學(xué)院開展了“大學(xué)戀愛成長：不負(fù)光陰不負(fù)卿”的心理團輔活動。
通過OH卡牌游戲，隨機抽取一張卡片，描述自己理想的愛情觀。23建筑331姜晶輝同學(xué)抽到的卡片描述著的是一位護士，他理想中的愛情是女朋友是位認(rèn)真工作，救死扶傷的護士，在一家醫(yī)院每天準(zhǔn)時上班認(rèn)真工作，和病人友好相處，每天接送她上下班。在愛情招募令小游戲中，同學(xué)們寫出對未來擇偶標(biāo)準(zhǔn)與條件，并與小組成員進行分享和激烈的討論。
愛情大拍賣游戲上，給每位成員發(fā)放5000元道具錢（一張道具錢相當(dāng)于500元），他們可以隨意拍賣下表中的東西，每樣?xùn)|西的底價都是500元，他們叫價時，最少要在他人的基礎(chǔ)上再加500元。若道具錢用完，只能旁觀，不能繼續(xù)參加競拍。拍賣結(jié)束后，對每樣?xùn)|西最后成交價從高到低進行排序。經(jīng)過各小組激烈競拍，發(fā)現(xiàn)大家對文化素養(yǎng)、興趣愛好等條件非常看重，通常會尋找與自己志同道合、能夠相互支持和共同成長的人。
23數(shù)媒333曹家園分享了自己的活動體驗:“通過這次活動，我知道了體諒他人，學(xué)習(xí)了關(guān)心他人。面對發(fā)生的問題，應(yīng)該換位思考去解決問題。愛情不是消耗青春的奢侈品，而是在人生路上的共同奮進的催化劑。只有擁有一個良好的愛情觀念,堅定自己的目標(biāo)，擁有一個良好的心態(tài)，把握每一個戀愛的細(xì)節(jié)，相信那份甜蜜而美好的愛并不遙遠(yuǎn)?！?/p>
宿舍人際關(guān)系：屋檐下的歡聲笑語
為了促進大學(xué)生形成良好的宿舍關(guān)系，發(fā)展良性的配合關(guān)系，藝術(shù)創(chuàng)意學(xué)院開展了“宿舍人際關(guān)系:屋檐下的歡聲笑語”心理團輔活動。
“松鼠搬家”這個游戲，讓大家初步進入狀態(tài)，明白在宿舍生活中缺了誰都不可以。
在“夸夸我的舍友”這一環(huán)節(jié)，大家都敞開心扉，訴說著舍友的各種優(yōu)點。同寢室的同學(xué)也通過本環(huán)節(jié)了解了自己在宿舍里是什么樣的存在，有著多少發(fā)光點。這讓許多同學(xué)更加自信起來，宿舍氛圍更加友好。
在活動的最后，為了進一步加深同學(xué)們對宿舍人際關(guān)系的理解，每個同學(xué)都分享了自己在活動中的感受和收獲，以及對于未來的宿舍生活的期望和計劃。22廣告331的吳芷宇同學(xué)表示，她深刻體會到了良好的宿舍人際關(guān)系對于大學(xué)生活的重要性，在未來的宿舍生活中，她將會更加注重與舍友之間的溝通和配合，盡可能地避免出現(xiàn)矛盾和沖突。同時，她也會更加珍惜和舍友們在一起的時間，共同營造一個溫馨、和諧的宿舍氛圍。
本次系列活動采用小組討論、角色扮演、互動游戲等多種形式，讓學(xué)生們在輕松愉快的氛圍中，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，掌握心理調(diào)適方法，增強自信心和適應(yīng)能力。通過這些活動，相信同學(xué)們將更加成熟和自信地面對未來的挑戰(zhàn)和機遇。（審核：王麗萍、須嘉君、楊曌）
