為進(jìn)一步落實(shí)“雙減”政策，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，助力心理育人服務(wù)提質(zhì)增效，12月15日，作為武進(jìn)區(qū)委教育工委“吾有優(yōu)學(xué)彩虹橋”公益項(xiàng)目的資源供給方，數(shù)字商務(wù)學(xué)院陳雪、沈江凝老師，帶領(lǐng)我院學(xué)生志愿者為武進(jìn)區(qū)戴溪小學(xué)五六年級學(xué)生開展“我的情緒我做主”心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)活動。

陳雪老師通過“謎底競猜”引導(dǎo)學(xué)生們思考什么是情緒，鼓勵同學(xué)們分享遇到的喜、怒、哀、樂等各種情緒事件，引導(dǎo)學(xué)生在互動中感受到情緒的身影在生活中無處不在，拉近了師生距離。“松鼠搬家”的游戲引導(dǎo)學(xué)生們認(rèn)識了情緒，活躍了課堂氛圍。情景模擬，幫助學(xué)生們說情緒感受、談情緒反應(yīng)，讓學(xué)生自主思考，在交流和自我探索中感受到原來情緒是可以轉(zhuǎn)變的。在“抓手指”的環(huán)節(jié)中，同學(xué)們體驗(yàn)到了各種情緒；最后陳老師和學(xué)生們討論了情緒管理的方法，包括合理發(fā)泄情緒、轉(zhuǎn)移注意力、自我激勵、心理換位等，引發(fā)學(xué)生們思考與情感共鳴。

本次心理健康團(tuán)體輔導(dǎo)得到了戴溪小學(xué)師生的一致好評，不僅讓學(xué)生學(xué)到了與情緒有關(guān)的許多知識，還幫助學(xué)生了解了合理調(diào)節(jié)和管理情緒的方法，從而學(xué)會做“做情緒的主人”，成為更好的自己。未來，數(shù)字商務(wù)學(xué)院將繼續(xù)發(fā)揮黨組織聯(lián)建共建優(yōu)勢，促進(jìn)黨建工作與“雙減”業(yè)務(wù)深度融合，助力“雙減”政策落地落實(shí)，促進(jìn)中小學(xué)生提升心理健康意識，保持積極、樂觀、向上的良好心態(tài)，微笑著迎接每一縷陽光。（審核：馬軍、須嘉君、楊曌）