為進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生平和愉悅的健康心態(tài)，為學(xué)生提供釋放情緒、療愈自我的方法，4月18日，數(shù)字商務(wù)學(xué)院“小數(shù)點(diǎn)”心理輔導(dǎo)站開展了“我與花兒同綻放”自然療愈活動(dòng)。

植愈心靈，花開之舞。為營造輕松愉悅的氛圍，緩解學(xué)生近期焦慮心理，開展室內(nèi)插花實(shí)踐。心理輔導(dǎo)員陳雪首先引導(dǎo)同學(xué)們思考“花朵有哪些顏色”“看到花兒我的內(nèi)心有哪些感受”等問題，引發(fā)同學(xué)們對植物和生命力內(nèi)在關(guān)聯(lián)的思考。心理朋輩互助員陳迪向同學(xué)們介紹不同品種花朵的顏色、習(xí)性、花語、生態(tài)功能，并邀請同學(xué)們選擇自己喜歡的花朵進(jìn)行現(xiàn)場插花。紅玫瑰、鈴蘭、紫羅蘭、康乃馨、睡蓮……一束束鮮花經(jīng)過同學(xué)們精心的挑選、搭配、剪枝、裝飾，變成了美麗的藝術(shù)作品。與花作伴，以花為友，同學(xué)們通過插花的方式與植物對話，感受花朵的內(nèi)在生命力，享受內(nèi)心的寧靜與和諧。

以美潤心，探索自然。為引導(dǎo)學(xué)生感知自然生機(jī)，從中汲取向上力量，激勵(lì)自我成長，學(xué)院開展了戶外自然療愈團(tuán)體輔導(dǎo)。陳迪帶領(lǐng)同學(xué)們將注意力集中到呼吸的感覺上，體會(huì)自我身心的逐漸放松。同學(xué)們在大自然的場景里，感受溫暖陽光，輕柔觸摸植物，嗅聞花朵芳香，完成了一場五感與自然的交融之旅。來自23金融331班的范茹敏同學(xué)表示：“這次自然療愈之旅，不僅讓我的內(nèi)心逐漸感受到平靜與放松，同時(shí)也認(rèn)識了新的伙伴，豐富了同輩群體交往?！?/p>

自然療愈旨在通過大自然，激發(fā)人體內(nèi)在的自愈力。此次“我與花兒同綻放”自然療愈活動(dòng)，幫助學(xué)生在和諧溫馨的場景中放松身心，感受美好，并進(jìn)一步提升自我韌性。今后，學(xué)院將繼續(xù)舉辦互動(dòng)式、體驗(yàn)式、浸潤式心理健康活動(dòng)，踐行“五育潤心”，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。（審核：馬軍、戎曉云、楊曌）