在第十九屆“樂己·常工業(yè)”大學(xué)生心理健康節(jié)期間，機(jī)械與交通學(xué)院心理健康教育與咨詢中心推出了獨(dú)具特色的“樂己·常工業(yè)”系列活動(dòng)，吸引了數(shù)千人次學(xué)生參與，在校園內(nèi)營造了歡樂溫馨、青春向上的心理體驗(yàn)環(huán)境和氛圍。

養(yǎng)護(hù)綠植，體會(huì)“四季心晴”之春韻

3月20日-5月6日，機(jī)械與交通學(xué)院陽光加油站攜手綠之源協(xié)會(huì)，于“一站式”學(xué)生綜合社區(qū)組織開展“四季心晴”之春韻——綠植領(lǐng)養(yǎng)心理療愈活動(dòng)。本次活動(dòng)將“美育”與“勞育”相結(jié)合，鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)陬I(lǐng)養(yǎng)綠植后親手種植，并合影記錄，緩解壓力，感受種植的喜悅與成長的滿足。同時(shí)，搭建線下線上交流平臺(tái)，同學(xué)們?cè)O(shè)計(jì)完成“綠色心情日記”，并進(jìn)行分享。活動(dòng)對(duì)培養(yǎng)情況良好的綠植予以獎(jiǎng)勵(lì)，希望同學(xué)們?cè)陴B(yǎng)護(hù)綠植過程中，用心血澆灌出美好與喜悅，在與綠植朝夕相處的過程中進(jìn)行一場(chǎng)自我“心靈療愈”，在繁忙的學(xué)業(yè)生活中，收獲一份好心情。 

潤心至善大音至臻，高雅藝術(shù)進(jìn)社區(qū)

5月6日，機(jī)械與交通學(xué)院“文藝輕騎兵”心理工作室開展“潤心至善，大音至臻”——高雅藝術(shù)進(jìn)社區(qū)系列活動(dòng)。首期由23軌道運(yùn)營662班鄒楚涵介紹“斜抱天邊月，輕彈水面冰——琵琶”。

活動(dòng)中，鄒楚涵通過對(duì)琵琶六項(xiàng)二十四品的器樂構(gòu)造以及樂器發(fā)展史等內(nèi)容的介紹，分享琵琶背后的故事，讓學(xué)生們感受到音樂的魅力。音樂賞析環(huán)節(jié)，鄒楚涵為大家演奏了一曲《青花瓷》，優(yōu)美的旋律使得同學(xué)們的心靈充滿安寧與平和，曲終掌聲不絕于耳。
活動(dòng)最后，同學(xué)們積極交流溝通，親身參與到琵琶的演奏體驗(yàn)中，分享各自的心得體會(huì)，在音樂浸潤中放松身心，陶冶情操，在傳承與發(fā)展中不斷成長。

心海探索：尋找真實(shí)的自我

5月7日，為進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，提升學(xué)生自我認(rèn)知與心理健康水平，機(jī)械與交通學(xué)院舉辦《心海探索：尋找真實(shí)的自我》主題心理健康講座。

講座深入闡述了人的本質(zhì)，從生物學(xué)和社會(huì)學(xué)雙重角度揭示了人的復(fù)雜性與多元性，強(qiáng)調(diào)在與同伴交往過程中要重視和尊重人與人之間的差異性。隨后，引導(dǎo)學(xué)生們進(jìn)行自我探索與認(rèn)知，通過科學(xué)的方法幫助他們了解自己的內(nèi)心世界，明確自己的價(jià)值觀和目標(biāo)。

“朋友，你好”，促進(jìn)朋輩互助

5月7日，學(xué)院開展“朋友，你好”主題心理委員培訓(xùn)。此次培訓(xùn)旨在通過提升同學(xué)們的情感體驗(yàn)，增長同學(xué)們的心理健康知識(shí)，提升實(shí)踐應(yīng)用能力。

培訓(xùn)分為戀愛交友、抑郁焦慮和雙向情感障礙三方面。通過換位思考、情感交互，了解案例主人公的生活過往以及情感變化，不斷探尋人物的支持系統(tǒng)，發(fā)現(xiàn)問題所在，并提出合理建議、制定緩解方法。隨后的“心靈交流”，以朋友的角度，進(jìn)行場(chǎng)景模擬，不斷嘗試去交流溝通、敞開心扉。通過不斷發(fā)揮學(xué)生主體作用，豐富學(xué)生心理健康知識(shí)，提升學(xué)生心理調(diào)試能力，為學(xué)生成長發(fā)展?fàn)I造和諧健康的校園環(huán)境。（審核：陳曉敏、戎曉云、楊曌）