6月5日上午，藝術創(chuàng)意學院向陽心理驛站開展“音樂療愈——自我舒壓力，調(diào)整新節(jié)奏”音樂團輔活動，構筑一場音樂之旅。

活動伊始，輔導員孫詩陽帶領同學們通過音樂肌肉漸進放松訓練減輕他們期末的焦慮和緊張情緒，同時增加大學生的身體柔韌性，緩解因缺乏運動、長時間坐姿學習導致的肌肉酸痛。進入“音樂律動”環(huán)節(jié)，整個空間都充滿了音樂的魔力。同學們手中拿著沙球，根據(jù)音樂節(jié)奏互相傳遞。他們隨著鼓點的跳躍，全身心地投入到音樂中，感受著音樂帶來的震撼和洗禮。最后，“心跳鏈接”環(huán)節(jié)，同學們分組合作用紙杯輕輕敲擊出心跳的旋律，自行搭配歌曲，一邊打節(jié)奏一邊哼唱，用音樂勾勒出自己的情感和思緒，傾聽自己內(nèi)心深處的聲音。

活動結束后，同學們在反饋環(huán)節(jié)積極踴躍地分享了自己的感受，為整個活動增添無限魅力。23數(shù)字媒體333班張志遠同學表示：“活動很開心，尤其是做完音樂漸進放松訓練這一環(huán)節(jié)，感覺整個人都輕松了許多?！迸Ｊ莉v同學表示：“活動形式很新穎，參加這場團輔活動之后感覺充滿了能量。”（審核：王麗萍、戎曉云、楊曌）