3月至4月,智能控制學(xué)院開(kāi)展“與春同行·心向未來(lái)”心理健康教育主題系列活動(dòng),提升學(xué)生心理調(diào)適能力,構(gòu)建積極向上的校園文化。
團(tuán)體輔導(dǎo):聚力同心·青春飛揚(yáng)
為增強(qiáng)班級(jí)凝聚力,促進(jìn)同學(xué)間情感交流,學(xué)院開(kāi)展了“聚力同心·青春飛揚(yáng)”團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。在心理輔導(dǎo)員的精心策劃下,各班級(jí)踴躍參與,開(kāi)展了形式多樣、內(nèi)容豐富的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)?;顒?dòng)包括“不倒森林”“同心鼓”“東西南北跑”等游戲。同學(xué)們?cè)趨f(xié)作中打破隔閡,在挑戰(zhàn)里重塑信任。通過(guò)活動(dòng),同學(xué)們學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)、理解與包容,更加珍惜彼此間的友誼。
心理講座:做情緒的主人
為助力學(xué)生有效管理情緒,提升心理健康素養(yǎng),學(xué)院開(kāi)展了“做情緒的主人”心理講座。
心理輔導(dǎo)員時(shí)丹老師憑借豐富的專業(yè)經(jīng)驗(yàn),以通俗易懂的語(yǔ)言,結(jié)合生活實(shí)例,剖析了情緒產(chǎn)生的根源以及常見(jiàn)情緒問(wèn)題的成因。同時(shí),她詳細(xì)介紹了實(shí)用的情緒管理技巧,如情緒激動(dòng)時(shí)的深呼吸調(diào)節(jié)法、日常積極自我暗示重塑心態(tài)等,讓同學(xué)們收獲頗豐。
給春天的畫:繪春心?尋春意
為引導(dǎo)學(xué)生在春日時(shí)光中發(fā)現(xiàn)美好、舒緩壓力,用藝術(shù)表達(dá)內(nèi)心感悟,學(xué)院舉辦了“給春天的畫”主題繪畫活動(dòng)?;顒?dòng)以“春天”為創(chuàng)作載體,鼓勵(lì)學(xué)生通過(guò)畫筆勾勒自然生機(jī)與心靈底色,共收到來(lái)自全院80余幅作品,在校園內(nèi)掀起了一場(chǎng)“繪春心?尋春意”的春日藝術(shù)療愈之旅。不少作品聚焦校園生活場(chǎng)景:圖書館前的桃花盛開(kāi)、操場(chǎng)上的風(fēng)箏飛舞、湖邊晨讀的剪影……同學(xué)們通過(guò)觀察校園春日細(xì)節(jié),將日常感動(dòng)轉(zhuǎn)化為視覺(jué)語(yǔ)言,既展現(xiàn)了審美創(chuàng)造力,也在創(chuàng)作過(guò)程中完成了對(duì)生活的重新審視與心靈療愈。(審核:麻麗娟、李穎、楊曌)