4月22日，旅游與康養(yǎng)學(xué)院“一站式”學(xué)生社區(qū)聯(lián)合“旅途驛站”開展“釋去心緒 奔赴晴光”心理健康實(shí)踐活動(dòng)，60名學(xué)生參與其中。

活動(dòng)以沉浸式心理疏導(dǎo)為核心，創(chuàng)新設(shè)計(jì)情緒釋放與互助療愈環(huán)節(jié)。在舒緩的背景音樂與專業(yè)引導(dǎo)下，同學(xué)們通過書寫將近期面臨的學(xué)業(yè)壓力、人際困擾等負(fù)面情緒具象化呈現(xiàn)，并有序投入指定的“情緒垃圾桶”。隨后，大家隨機(jī)抽取紙條，以真誠之心回應(yīng)他人困擾，有人分享相似經(jīng)歷并給予共情鼓勵(lì)，有人從實(shí)際出發(fā)提出解決思路。在思維碰撞與暖心話語中，現(xiàn)場洋溢著互助互信的熱烈氛圍。最終，承載負(fù)面情緒的紙張被折成紙飛機(jī)，隨煩惱一同飛向天際。當(dāng)無數(shù)紙飛機(jī)騰空而起，同學(xué)們的臉上也綻放出釋然的笑容，完成與壞情緒的和解。

此次活動(dòng)不僅為學(xué)生搭建了釋放壓力的平臺，更通過互動(dòng)交流增進(jìn)了同窗情誼，讓集體溫暖成為治愈心靈的力量。旅游與康養(yǎng)學(xué)院將持續(xù)開展多樣化心理健康活動(dòng)，護(hù)航學(xué)生身心健康成長。（審核：王迎春、李穎、楊曌）