5月20日，數(shù)字商務(wù)學(xué)院“小數(shù)點(diǎn)”心理輔導(dǎo)站開(kāi)展“穿越心靈的壓力迷宮——OH卡探索之旅”心理活動(dòng)。本次活動(dòng)由江蘇理工學(xué)院應(yīng)用心理學(xué)專(zhuān)業(yè)大二學(xué)生賓玉芳主持，吸引了眾多同學(xué)參與。她通過(guò)卡牌初識(shí)、圖像聯(lián)想和故事接龍三個(gè)環(huán)節(jié)，深入淺出地向大家展示了OH卡心理療愈的獨(dú)特魅力，幫助同學(xué)們進(jìn)行了一場(chǎng)沉浸式的心靈解壓。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，同學(xué)們圍坐在一起，沉浸在卡牌的世界中?；顒?dòng)伊始，賓玉芳通過(guò)OH卡基礎(chǔ)知識(shí)講解與趣味互動(dòng)問(wèn)答，引導(dǎo)同學(xué)們理解潛意識(shí)投射原理。隨后，在圖像聯(lián)想環(huán)節(jié)，同學(xué)們從一張張卡牌中汲取靈感，展開(kāi)豐富的想象力。有人從沙漠綠洲的卡牌中聯(lián)想到學(xué)業(yè)路上的堅(jiān)持與希望，仿佛在無(wú)垠的沙漠中看到了綠洲的光芒；有人則借奔跑的小人卡牌訴說(shuō)著自己的成長(zhǎng)心聲，分享著一路走來(lái)的喜怒哀樂(lè)。

故事接龍環(huán)節(jié)更是將活動(dòng)推向了高潮。同學(xué)們輪流抽取卡牌，圍繞卡牌內(nèi)容展開(kāi)即興故事創(chuàng)作。在這個(gè)過(guò)程中，大家不僅鍛煉了自己的語(yǔ)言表達(dá)能力，還通過(guò)分享彼此的故事，增進(jìn)了彼此之間的了解和信任。隨著一張張卡牌的翻轉(zhuǎn)，同學(xué)們?cè)谳p松愉快的氛圍中探索自我、表達(dá)內(nèi)心、分享經(jīng)歷，不僅緩解了學(xué)業(yè)和生活中的壓力，還增強(qiáng)了自我認(rèn)知和心理韌性?！癘H卡就像一把打開(kāi)心門(mén)的鑰匙。”賓玉芳表示，“我們通過(guò)非評(píng)判性的游戲化體驗(yàn)，幫助同學(xué)們?cè)诎踩沫h(huán)境中實(shí)現(xiàn)自我表達(dá)和情緒釋放。”

作為學(xué)院“5·25”心理健康月系列活動(dòng)的重要組成部分，本次OH卡探索之旅創(chuàng)新采用藝術(shù)療愈形式，通過(guò)“體驗(yàn)-表達(dá)-重構(gòu)”的遞進(jìn)式引導(dǎo)，有效幫助學(xué)生群體紓解學(xué)業(yè)焦慮、提升人際互動(dòng)。數(shù)字商務(wù)學(xué)院“小數(shù)點(diǎn)”心理輔導(dǎo)站將持續(xù)引入表達(dá)性藝術(shù)治療等創(chuàng)新形式，打造“沉浸式+互動(dòng)式”心理育人新模式，為構(gòu)建和諧校園注入“心”動(dòng)能。（審核：馬軍、李穎、楊曌）